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必赢彩票是不是封了_(好奇)七天减10斤,你咋不上天?

2020-01-11 14:15:41

必赢彩票是不是封了_(好奇)七天减10斤,你咋不上天?

必赢彩票是不是封了,篇头语:这种快速减重的方法(禁食疗法),在中山大学附属第一和第六医院,已经开展八年之久,是绝对安全的。但并不是适合所有人。请知悉。

赵阿姨,61岁,军旅出身,性格豪爽,吃饭的时候也豪爽。

于是体重飙升;曾经尝试减肥,结果越减越肥。

要知道她年轻的时候,95斤,是这样的。但现在体重88公斤,是这样的。

除了超重,她体检时脂肪肝,尿酸高,血脂高,餐后血糖9.0+(糖尿病前期)。

经过充分了解和沟通,准备进行为期7天的无饥饿禁食疗法。

于是在中山大学附属第六医院中医科邱医生指导下,进行住院治疗。

过程:

经过1天的水果餐,七天的禁食;

期间配合中药调理体质,减少饥饿感;

西药护肝、排酸、补充微量元素、促进脂肪代谢;

每天一次全营养代餐。

七天结束过后,我们来看看成效。

看脸,明显变尖,但脸色依然红润光泽;看腰腹,肚子明显变小;

整个人,从外观上,明显小了一号。

我们来看看她的各项数据她前后体重和腰围臀围变化:

注:缺,为未测量。因为测量误差的问题,数据与公众号发布第一次发布稍有偏差。本次已作调整。

体重、腰围、臀围,均明显下降。

期间没有出现低血糖的情况。

按照我们多年的观察经验,只要保持良好的饮食习惯,体重会基本保持稳定,如果控制得好,会继续下降。

那么赵阿姨自己有什么感觉呢?

“我觉得禁食期间,有少少的头晕,其他没有明显不舒服。不会感到饥饿,虽然有点嘴馋;也没有觉得怕冷疲倦,没有手软脚软,整个人精神还很不错。禁食的时候,我每天还散步两小时呢。”

当然啦,这是今年1月份时候的赵阿姨。有很多朋友关心赵阿姨现在的情况。

最近,赵阿姨已经完成了第4次短期禁食(根据个体情况,一般3个月左右才能进行一次高强度的禁食。)这是她最近的照片。

目前体重65kg。脂肪肝消失。餐后两小时血糖6.0±。尿酸和血脂仍然稍偏高。总体而言,这一年,对赵阿姨是非常重要的一年。减重+健康,实现了多年的心愿,同时也是是很多人的心愿。

禁食疗法跟辟谷有什么区别?

其实在严格的饮食控制方面,有相似之处。最大的差别在于,我们在医院里实行,禁食者会在药物的帮助下,度过这几天“艰难岁月”,以保证绝对安全。我们对基础体重也有要求,一般要求体重指数(bmi)大于24kg/㎡。

还有一点要说明,是不是完全减脂肪?不可能。只能说是均衡减重。对于一个170斤的人来说,这就够了。

特别感谢赵阿姨无私出镜,现身说法!

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作者:匿名 

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